О приоритетах ответственности

Каждый раз в самолёте во время инструктажа по технике безопасности звучит знакомая нам фраза: «Сначала наденьте маску на себя, потом на ребёнка». Недавно, летя из Петербурга в Москву, я услышал от соседа, пожилого мужчины, летевшего с пересадкой из Владивостока: «Прекрасное правило, как и в жизни». Эти слова заставили меня задуматься.

Я часто замечаю вокруг — и в себе самом — проявления гиперответственности. Кажется, некоторые люди так устроены, что чувствуют большую ответственность за других, чем за себя. Родители перед детьми, супруги друг перед другом, коллеги на работе — во всех этих случаях каждый порой пытается взвалить на себя слишком многое, забывая о собственном фундаменте стабильности.

Откуда это берётся? Возможно, из дефицита заботы в детстве или из травм, пережитых в те годы, когда за всё приходилось бороться самостоятельно. Может это страх повторить чужие ошибки.

Но гиперответственность — это не добродетель, а скорее путь к психологическим и эмоциональным деформациям. Заботясь о других сверх меры, мы лишаем их возможности самостоятельно взять на себя ответственность за свою жизнь. Мы полагаем, что делаем благое дело, ограждая их от сложных решений и ошибок, но на деле лишаем их права на проживание своего пути. Как говорится, «благими намерениями выстлана дорога в ад».

Сколько историй, когда родители «жертвуют собой» ради детей, а потом, когда те взрослеют, предъявляют им претензии: «Я лучшие годы на тебя потратил». И слышат в ответ разумный вопрос: «А кто тебя об этом просил?»

Я и сам долгое время больше переживал за других, чем за себя. А потом обижался, когда мои ожидания не совпадали с реальностью. При этом в моей собственной жизни оставались бреши, где царили хаос и безответственность.

Психически зрелые люди договариваются друг с другом, берут ответственность за себя и выполняют свои обязательства. Такой подход позволяет сохранять честность и баланс.

Так и в жизни: сначала наденем кислородную маску на себя. Позаботимся о своём эмоциональном состоянии, о своих потребностях, о своей жизни. Только потом поможем другим, какими бы близкими они ни были. Иначе мы рискуем потерять главное — собственную устойчивость, без которой наша помощь априори не может быть эффективной.

Всем сначала позаботиться о себе, чтобы потом помочь окружающим! 😎