О прекрасном ничегонеделанье

Не всё в жизни должно быть предельно оптимизировано и преследовать какую-то цель.

Бывало ли с вами, что вдруг так хочется вырваться из деловой или бытовой рутины и просто насладиться абсолютным бездельем? И вот, вы идёте в гости на ужин, предвкушая, как будете наслаждаться едой и разговорами «ни о чём». Но в какой-то момент кто-то начинает обсуждать рабочие проблемы или задаёт вопросы вроде: «А зачем мы сегодня здесь?», «Кто кому чем может быть полезен?». Или предлагает заняться каким-то совместным «полезным» делом, чтобы, по его мнению, встреча не казалась пустой тратой времени.

Зачем? Почему иногда нельзя позволить себе делать что-то просто так, без цели, наслаждаясь моментом?

Ещё неприятнее, когда нас приглашают в гости (или мы приглашаем кого-то), а в процессе выясняется, что истинная цель — обсудить деловое предложение. Чувствуешь себя обманутым, особенно если это не было озвучено заранее. Будто нас заманили едой, а мы, ничего не подозревая, согласились и оказались на крючке. В обсуждении дел нет ничего плохого, но лучше честно обозначать повестку наперёд.

С каждым годом я всё больше убеждаюсь, что качество моей умственной деятельности в настоящем и в перспективе напрямую связано с тем, насколько я даю своему разуму и телу возможность отдохнуть, заземлиться и наполниться энергией.

В итальянском языке есть красивое выражение dolce far niente, которое буквально переводится как «сладкое безделье» или «прекрасное ничегонеделанье». Итальянцы, как никто другой, знают толк в безусловной радости от отдыха!

Вы когда-нибудь проводили солнечный день, лежа на траве, не занимаясь абсолютно ничем, просто наблюдая, как солнечные лучи проникают сквозь листву деревьев? Или проводили выходной за столом с близкими людьми, наслаждаясь вкусной едой и душевной компанией? Ощущали ли вы полное присутствие в моменте, полную вовлечённость и радость от простого существования, без беспокойных мыслей о том, что нужно делать дальше и какие проблемы предстоит решать? В идеале — без телефонов и внешних раздражителей!

Такая практика, на мой взгляд, сродни медитации: она позволяет воссоединиться с реальностью, увидеть и принять истинную красоту окружающего мира, отпустить тревоги и перезагрузить наше бессознательное.

Часто именно такая перезарядка становится отправной точкой для самых значимых открытий внутри нас самих.

Всем взять паузу и насладиться сладким бездельем! 😎

—

P.S. Желательно в красивый солнечный день!